Instagram·3 种规格
Instagram Reels 封面 420×654
Instagram 官方推荐 Reels 封面尺寸为 420 × 654（约 1:1.55）。这是封面画布，不是 Reels 视频的 9:16 尺寸；官方说明上传后目前不能再编辑封面。
宽度
420 px
高度
654 px
宽高比
1:1.56
文件限制
未公开
420 × 6541:1.56
Reels 封面比例预览；个人主页裁切以发布界面为准
参数
- 官方推荐尺寸
- 420 × 654
- 宽高比
- 约 1:1.55
- 视频比例
- 另行设置；可达 9:16
- 封面修改
- 上传后目前不能编辑
官方口径
构图建议
- 封面按 420 × 654 单独设计，不要直接套用 1080 × 1920 的 Story 画布。
- 标题和主体放在画面中央，发布前检查个人主页网格中的实际裁切。
- 确认封面后再发布；官方帮助页提示上传后目前不能更改。
最常见的失败
把 9:16 视频画布误当成 Reels 封面推荐尺寸，导致个人主页封面构图不合适。
Instagram 内部对比
| 参数 | 宽高比 | 文件限制 |
|---|---|---|
| Reels 封面420 × 654 | 1:1.56 | 未公开 |
| 方形帖子1080 × 1080 | 1:1 | 未公开 |
| Story 竖版图片1080 × 1920 | 9:16 | 未公开 |